Vous accordez-vous le temps dont vous avez besoin pour vous sentir bien ?
Non ?
Mais pourquoi ???
Est-ce vraiment de votre plein gré, ou vous laissez-vous embarquer ?
Je vous propose quelques pistes de réflexion pour… y arriver !
Vous poser ?
Vous avez du mal à vous poser ?
A peine une tâche accomplie, vous vous précipitez sur la suivante ?
Vous pouvez même aller jusqu’à culpabiliser quand il arrive, même subrepticement,
que vous ne fassiez pas quelque chose d’« utile » de votre temps ?
Bref, vous avez l’impression de perdre leur temps si vous le prenez ?
Peut-être que dans le fond, vous croyez que votre valeur ne vient que de ce que vous faites ?
Peut-être qu’on vous a seriné que c’était mal de ne rien faire ?
Peut-être que les plaisants conditionnements du genre “dans la vie, faut faire ses preuves”, “on n’est pas là pour rigoler”, “l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt”,…
ont laissé une bonne trace ?
Oui ?
Alors, j’ai une question pour vous.
Avez-vous déjà vu des marathoniens courir toute leur course au taquet ?
Est-ce qu’ils sont à leur maximum tout le long de leurs 42,195kms ?
Bien sûr que non !
Pourquoi ?
La bonne stratégie pour !
Parce qu’ils mettent au point une stratégie de survie et de réussite.
Donc, ils réfléchissent à comment tenir sans s’effondrer.
Ils se régulent en fonction du terrain, du contexte, de leur énergie, de leur endurance, de leur souffle.
Donc, ils ne sont pas à 100%, 100% de leur temps.
Peut-on pour autant les taxer de gros flemmards ?
Je ne crois pas 😉
Mais ils ont conscience qu’ils ont à mettre en place de quoi réussir SUR LA DUREE.
Notre vie N’est PAS un sprint.
Elle est un marathon, une course de fond.
Alors, que diriez-vous de :
. prendre exemple sur ces impressionnants athlètes ?
. prendre le temps, tranquillement ?
. vous accorder de vraies pauses ?
Parce que pourquoi courir tout le temps ?
Pour prouver quoi ?
Pour accomplir quoi ?
Pour recevoir quoi ?
Est-ce que, vraiment, votre vie va être évaluée uniquement sur ce que vous faites ?
Ou sur qui vous êtes ?
Il y a 3 pensées que j’aime beaucoup :
Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage.
(l’immense Jean de la Fontaine)
L’herbe ne pousse pas en tirant dessus.
(auteur inconnu)
Tout ce qui est fast est néfaste.
(ça, c’est moi)
Et si ?
Qu’est-ce que ça vous inspire ?
Et si vous vous inspiriez des merveilleux marathoniens ?
Par respect pour cette incroyable mécanique magique qu’est votre corps, pour vous et pour la vie !
Pensez à prendre soin de lui, de vous et de la vie, régulez votre rythme, acceptez de vous poser, vous reposer et lâcher.
(Histoire aussi de ne pas aller jusqu’au burn-out…)
Parce que, non, ça n’a pas beaucoup de sens de passer votre vie à courir comme un dératé après la performance.
Performance de quoi, pour quoi ?
Et puis, …
Et c’est OK d’être doux avec vous !!!
Et c’est même indispensable à votre santé physique et psychique !
Alors, qu’avez-vous besoin de lâcher pour vous lâcher ?
Qu’est-ce qui vous permettrait de vous autoriser à ralentir ?
Quelle autorisation avez-vous besoin de vous accorder pour souffler ?
Pour apprécier sereinement, agréablement et naturellement le simple fait d’être vivants.
On en parle volontiers quand vous voulez.
Alors, vous qu’est-ce qui vous aiderait à vous poser et profiter ?
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